Что такое треккинг и какие треккинговые маршруты существуют в России и за рубежом

Если вы уже освоились с хайкингом, разогрели мышцы на легких радиальных маршрутах и жаждете большего – самое время перейти на новый этап и познакомиться с таким активным видом отдыха, как треккинг.

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: Что такое хайкинг и чем он отличается от треккинга

Что такое треккинг

Треккинг – вид пешего туризма, предполагающий продолжительные походы, преодоление сложного ландшафта, подъем в горы и ночевки на природе. Вам, скорее всего, не потребуются навыки скалолаза и альпинистское снаряжение, зато физическая выносливость, палатка, треккинговые ботинки и палки пригодятся.

Каньон Гёйнюк Турция
Маршрут по каньону Гёйнюк. Восточная часть Ликийской тропы, Турция.

Так как тропы для треккинга пролегают, как правило, в не слишком близких к цивилизации местах, проходят их чаще всего группами, под руководством опытного инструктора. Он и лучшее место для стоянки поможет подобрать и о местных достопримечательностях расскажет.

При выборе маршрута стоит обратить внимание также на уровень сложности, который указывает гид. Если вы пока не уверены в собственных силах – выберите несложный маршрут и группу, чей темп будет соответствовать вашим возможностям. Бояться не стоит – есть варианты, подходящие для семей с детьми и людей преклонного возраста.

Ликийская тропа Турция
Треккинг даёт полную автономность и возможность заночевать в палатке в самых живописных местах.

Лучшие места для треккинга в России

Множество живописных троп проложено у гор Кавказа. Оно и понятно – здесь к услугам туристов и горы, и море, и горячие источники. А теплый климат позволяет свести к минимуму риск отмены похода из-за неблагоприятных погодных условий.

Еще с советских времен походникам полюбилась знаменитая «Тридцатка» или «Тридцатый маршрут: через горы к морю», идущий через плато «Лаго-Наки» и Адыгею, приводя путников на солнечное побережье Краснодарского края. По пути можно подняться на знаменитую горную вершину Фишт и почувствовать себя ближе к природе в Кавказском биосферном заповеднике.

СТОИТ СХОДИТЬ: Главная достопримечательность Адыгеи — плато Лаго-Наки

Плато Лагонаки фото
Плато Лагонаки, республика Адыгея.

Большая Севастопольская Тропа (БСТ) предлагает путешественникам множество возможностей для пеших прогулок. Можно неспеша за световой день пройти небольшой кусок тропы или отправиться в многодневный поход, сделав большой полукруг по западной части Крыма.

Трек пролегает по одним из самых красивых мест полуострова, позволяя увидеть множество исторических достопримечательностей и природных красот: от античных руин до райских пляжей.

Большая Севастопольская Тропа фото
Большая Севастопольская Тропа. Маршрут: Балаклава — Ласпинский перевал.

Горный Алтай каждый год привлекает толпы туристов нетронутой природой, традициями шаманизма и захватывающими дух приключениями. Самый популярный из здешних треккинговых маршрутов – десятидневный переход по бассейнам рек Кучерла и Аккем к подножью горы Белуха, являющейся высшей точкой этого горного массива. По пути можно увидеть скалы, водопады, горные озера и не тающие даже летом ледники.

Лучшие места для треккинга за рубежом

В путешествиях по миру треккинг позволяет увидеть красивейшие места выбранного региона и без посредников познакомиться с аутентичной местной культурой. Такого погружения не добиться, валяясь на пляже.

Туристические организации и простые энтузиасты проложили множество интересных троп. Исландский Лейгавегюр проведет вас по лавовым полям, мимо зарослей мха, отвесных скал и горячих источников. Недаром путешественники говорят, что абсолютно марсианская красота этой северной страны открывается именно пешим путникам.

Тахталыдаг Турция
Стоянка у подножия Тахталыдаг, Турция.

А вот Лазурная тропа в Италии такой экзотикой похвастаться не может, она популярна скорее благодаря комфорту и безопасности. Этот маршрут покорится даже самым нерешительным туристам – большая часть пути проходит вдоль обжитых мест, так что в любой момент можно бросить все и умчаться на поезде в уютную гостиницу.

В Великобритании активных туристов ждет тропа Юго-Западного берега. Дорога, ведущая из Сомерсета в Дорсет, большую часть времени следует линии побережья, позволяя увидеть песчаные дюны, морские закаты, поросшие травой холмы и скалы Юрского периода. Этот маршрут предполагает постоянные спуски и подъемы, поэтому туристам советуют запастись средствами от боли в коленях.

Часто задаваемые вопросы:

Какая нужна одежда и обувь?

  • Всё зависит от маршрута, но главный «инструмент» пешего туриста – это, конечно, удобные ботинки. Для таких походов разработана специальная обувь, она так и называется – треккинговая.

Зачем ходить в поход с треккинговыми палками?

  • Во время ходьбы с рюкзаком, палки для треккинга позволяют снизить нагрузку на колени и спину, и обеспечить дополнительную точку опоры на пересеченной местности.
Треккинг в Крыму маршруты
Всё необходимое снаряжение, включая палатку и спальный мешок, для двухнедельного несложного треккинга, умещается в 45-литровом рюкзаке.

Какая нужна физическая подготовка?

  • Треккинг – это активное хобби, поэтому, если вы решили им заняться – потренируйтесь за один два месяца до похода. Посвятите время хайкингу или занятиям в спортзале.

Значит в поход!

Теперь вы немного больше знаете о треккинге и местах, куда он может вас привести. Это отличный способ соединить приятное с полезным – дать своему организму ощутимую физическую нагрузку и одновременно посетить интересные места по всему миру. А если вы так торопитесь в поход, что не успеваете перечитать статью, воспользуйтесь нашим коротким чек-листом:

  1. Приведите себя в форму перед походом – посетите спортзал, начините ходить на пробежки или займитесь хайкингом.
  2. Если вы новичок, найдите хорошего гида-инструктора – треккинговые маршруты могут преподносить сюрпризы и безопаснее всего проходить их в составе организованной группы.
  3. Оцените сложность маршрута – как правило, она указана на официальных сайтах тропы или на туристических сайтах/форумах.
  4. Обязательно присмотритесь к треккинговым ботинкам и палкам – они помогут снизить нагрузку на суставы и избежать травм.
  5. Ненадолго откажитесь от комфорта ради ярких впечатлений – длинные переходы и ночевки в палатках с лихвой компенсируются сказочными видами и веселой компанией.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Hike It!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: